Kímélő ételek
Receptek száma
20
Alapszint
Sült karfiol krémleves
Sütve mindennek más íze lesz. Ez így van a népszerű karfiollal is.
Alapszint
Kolbászos-zabos túrópogácsa
Egy nagyon gyors, zamatos vendégváró falatok.
Alapszint
Zöldségágyas húsgolyó
Ahogy együtt sül a húsgolyó a zöldségekkel egyszerűen nem lehet rossz.
Alapszint
Cukkinis tökleves
A tök nem csak főzeléknek jó. Finom, üde, hűsítő levest is készíthetünk belőle.
Alapszint
Sajtos gombás korong
Teljesen húsmentes, így akár köretnek, akár főételnek is tökéletes.
Alapszint
Zöldséges curry káposztás lepénnyel
Teljesen vegetáriánus egytálétel. Zabpehely liszt esetében még ráadásul gluténmentes is.
Alapszint
Poké bowl
Ugyan egy kicsit több előkészítést igényel az alapanyagok aprítása, előkészítése, de utána………
Alapszint
Mediterrán tonhalas tészta
Gyors, egyszerű, finom és még szép is.
Ha kevés az időd, akár ebédre akár vacsorára pillanatok alatt elkészülsz vele.
Alapszint
Cukkinilepény
Pillanatok alatt elkészítheted akár gluténmentes verzióban is rizsliszttel.
Igazi vegetáriánus vacsora, de akár köretként is tökéletes.
Alapszint
Zöldséges thai csirke karfiolrizzsel
Igazi kímélő étel, de mégis ízekben nagyon gazdag.
Bőven ehetsz belőle.
Alapszint
Karalábé casserole
Ugye, hogy olyan, mintha lasagne-t készítenél?
Könnyed ebéd vagy vacsora kerülhet gyorsan az asztalra.
Alapszint
Csicseriborsó pizza
Ugye olyan, mint egy igazi pizza? Pedig nem is. A szerkezete miatt nem tudod kézzel enni, de ne bánd, nagyon finom villával is.
Alapszint
Vajhal spárgával, rákkal és quinoa tabuléval
Spárgaszezonban egy gyors, könnyű vacsora. Szinte minden eleméhez elég 2-3 perc.
Alapszint
Zelleres-zabos langalló
Imádod a fokhagymás tejföl ön a fűszeres csirkemellet, de nem szeretnél sok szénhidrátot?
Gyakorlott
Kelkáposztával töltött csirkemell
Kelkáposztában gazdag töltött csirkemell, kelkáposztás zabpehelylisztből készült galuskával.
Alapszint
Csirkenyár mangó salsával
Egykiskaribivilágbecsempészéseazasztalodra.
Alapszint
Lazac nyárson
Nem megszokott módja a nemes lazacot nyárson látni, azonban így fantasztikusan érvényesülnek a pác ízei.
Alapszint
Mentás tőkehal korong hideg töksalátával
Igazi könnyű ebéd egy nyári meleg napra. A roppanós tök és a mentás halkorong minden falatjából a frissesség árad.
Alapszint
Kelkáposztás húsgolyó vörös áfonyás céklával
Színkavalkád és ízkavalkád egy tányéron.
Az édesburgonya chips tökéletes ropogósságával válik teljessé.
Alapszint
Céklaimádók csirkéje
Itt szinte minden bordó lesz a céklától. A tükörtojás sárgája krémessé teszi ezt az igazi őszi egytálételt.